Bioaktiivinen kollageeniproteiini (BCP) on melko uusi innovaatio, jota ei pidä sekoittaa perinteiseen, kauemmin markkinoilla olleeseen kollageeniin.
Bioaktiivisen kollageeniproteiinin (BCP) toiminta perustuu siihen, että ruoansulatuksessa teollisesti erittäin pieniksi pilkotut kollageeniproteiinipeptidit (2.000 - 3.000 Daltonia) imeytyvät diffuusion avulla verenkiertoon, josta ne etenevät ja kertyvät kohde-elimiin. Tämä on pystytty osoittamaan biomarkkereilla.
Normaali ruoansulatus pilkkoo proteiinit aminohapoiksi, jotka sitten imeytyvät verenkiertoon. Ruoassa ja useimmissa ravintolisissä olevat kollageenimolekyylit imeytyvät huonosti. Jotta elimistö voi niitä hyödyntää, ruoansulatusjärjestelmän tulee pilkkoa kollageenimolekyylit useita kertoja ennen kuin ne voivat imeytyä oikeanmuotoisina verenkiertoon. Tavallisen kollageenimolekyylin ruoansulatus on usein epätäydellistä, ja tuloksena on joitakin hyvin suurikokoisia peptidiketjuja. Näitä pitkiä molekyylejä elimistö ei pysty hyvin hyödyntämään.
Esimerkiksi nivelissä bioaktiiviset kollageeniproteiinipeptidit stimuloivat ja lisäävät nivelten omaa kollageenintuotantoa, joka voi olla häiriintynyt nivelrikon tai urheiluvamman johdosta. Elimistön oma lisääntynyt kollageenintuotanto nivelissä vahvistaa niveliä luonnollisella tavalla, vähentää kipua ja estää nivelrustoa vaurioittavien entsyymien toimintaa. Bioaktiivisten kollageeniproteiinipeptidien positiiviset terveysvaikutukset on osoitettu useammalla kaksoissokkotutkimuksella*.
Bioaktiivista kollageeniproteiinia (BCP) on markkinoilla eri tuotteet nivelille, iholle ja lihaksille. Tuotteet eroavat toisistaan peptidikoon (2.000 – 3.000 Da) ja molekyylirakenteen osalta. Molekyylikoon ja –rakenteen on havaittu olevan keskeisessä roolissa halutun kohde-elimen kollageenituotannon stimuloinnissa.
Jauheena myytävien tuotteiden eron huomaa myös silmämääräisesti; esimerkiksi nivelille tarkoitettu BCP on hienojakoista ja kevyttä, kun taas iholle tarkoitettu BCP on karkeampaa ja lihaksille tarkoitettu BCP karkeinta.
Bioaktiivista kollageeniproteiinia (BCP) tulee käyttää päivittäin. Positiiviset terveysvaikutukset tulevat yleensä pidemmän käyttöajan (6 kk) aikana, toisille aikaisemmin, toisille myöhemmin.
Kohde-elimen stimulaation lisäksi bioaktiivinen kollageeniproteiini tarjoaa elimistölle tärkeimmät aminohapot, mukaan lukien glysiinin, lysiinin ja proliinin, joita ihminen normaalisti saa vain vähän ruoasta. Glysiini, lysiini ja proliini ovat välttämättömiä aminohappoja elimistön tukikudosten rakentamisessa. Glysiini ja arginiini taas ovat välttämättömiä kreatiinin biosynteesissä. Kreatiini auttaa elimistöä varastoimaan energiaa lihassoluihin.
Bioaktiivista kollageeniproteiinia (BCP) voi suositella päivittäiseen käyttöön ikääntyville ihmisille, aktiiviliikkujille ja urheilijoille.
BCP on valmistettu naudan ihonalaisesta kollageenikerroksesta ja käynyt läpi pitkän teollisen prosessin, minkä tuloksena se on turvallista käyttää. Ja koska jauheena myytävä tuote ei sisällä mitään muita aineita kuin bioaktiviista kollageeniproteiinia, se sopii myös ihmisille, joilla on perussairauksia (GRAS -99, -03)**.
Bioaktiivinen kollageeniproteiini on hajutonta ja mautonta jauhetta, joka ei sisällä mitään allergisoivaa ainetta. Se on myös laktoositonta ja gluteenitonta.
BCP on Suomessa myynnissä nimellä FinCollagen.
* 1. D. Zdzieblik et al. Freiburg, Germany, April 2016: Efficacy of specific bioactive collagen peptides in the treatment of joint pain.
* 2. Clark et al. Penn State, USA, 2008: 24-Week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain.
** Generally Recognized as Safe (GRAS) / FDA 1999 ja 2003. Vuonna 1999 Amerikan Elintarvike- ja Lääkevirasto FDA totesi kollageenihydrolysaatin, joka on bioaktiivisen kollageeniproteiinin molekyylimuoto, turvalliseksi GRAS-merkinnällä (GRAS=generally recognized as safe). Vuonna 2003 kollageenihydrolysaatin turvallisuus vahvistettiin.
Kollageeni
Suurin osa ihmiskehon proteiineista on kollageenia. Kollageeni on tärkeä proteiini mm. lihaksille, nivelille, sisäelimille, luustolle, iholle ja kynsille. Kollageenia on 28 eri alatyyppiä. Niistä yleisimmät ovat tyypin I ja tyypin II kollageenit. Tyypin I kollageenia on runsaasti ihossa, luustossa, hampaissa, jänteissä, nivelsiteissä ja hiuksissa sekä kynsissä, tyypin II kollageenia nivelrustossa.
Ihmisen elimistön kollageenin tuotanto alkaa vähetä jo 25 vuoden iässä. Kollageenin tuotannon vähenemiseen myötävaikuttavat mm. hormonaaliset muutokset, lääkkeet, prosessoitu ruoka, sokeri, fluorivesi, liika aurinko, stressi, traumat. Ihmisen elimistön oma kollageenin tuotanto alkaa selkämmin hiipua 40 ikävuoden jälkeen.
Kollageenin tuotannon vähentyessä nivelet ja nivelsiteet vähitellen heikkenevät ja menettävät elastisuuttaan. Nivelrustosta tulee ohuempi ja heikompi. Lihakset veltostuvat, ja luiden tiheys laskee. Iho ohenee ja siihen tulee ryppyjä. Sisäelimissä saattaa esiintyä kollageenin puutteesta johtuvia toimintahäiriöitä. Valtimot voivat heikentyä ja niiden kyky estää valtimokovettumien muodostusta heiketä. Tällöin valtimopullistuman muodostumisen todennäköisyys kasvaa. Iho ohenee, veltostuu ja siihen tulee juonteita eli ryppyjä. Hiukset ohenevat ja kiharat vähenevät. Näihin elimistöä rappeuttaviin ongelmiin lääkkeet auttavat harvoin.